關於海帶的知識

海帶作為海產品而言是非常受大家的喜歡的，不僅能為人體補充一些營養物質，口感也是非常不錯的。那麼日常生活中海帶都能用來怎麼烹飪呢？可以是炒、煮和涼拌等等，只要你想得到都能讓海帶做出...

海帶是一種不錯的海產品，微量元素很多，最重要的是用海帶補碘。也是婦女，特別是產婦，補養身體比較常見的食材。海帶燉湯是非常好的做法，簡單好吃。操作方法（01）準備主要食材，海帶和雞蛋。海帶提...

操作方法（01）食材明細海帶100克豆腐一塊冷凍對蝦6個香菇6朵高湯適量蒜苗適量鹽適量胡椒粉適量料酒適量雞精適量香油適量（02）鍋中燒開水，把洗淨切好的海帶和香菇放入煮上2分鐘過涼備用。（03）炒...

海帶是我們平時常吃的食物，尤其是拿來燉肉味道很不錯，同時它對身體也有很多好處。可雖然經常聽説它對身體好，不少人也喜歡吃，但到底有哪些好處很多人並不瞭解，下面就來告訴大家。降壓。當海...

如何做海帶吃呢，超市買的海帶怎麼做着吃操作方法（01）現將葱姜切好備用（02）將海帶洗淨切成絲或者是菱形（03）起油鍋，放入葱姜爆炒一小會兒。愛吃辣的朋友可以放入一點小辣椒或者青辣椒味道更好，炒...

海帶富有營養，尤其是富含碘元素，多吃有好處，小編給你指南，教你怎麼泡發海帶。操作方法（01）幹海帶有直條的和打結的兩種，泡發的方式都是一樣的。（02）用清水浸泡幹海帶，水量要充足，水位要漫過所有的...

我們知道孕婦通常是需要忌口的，那麼孕婦可以吃海帶嗎？操作方法01可以，海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。因此，孕媽咪每個星...

海帶豆腐湯能有效阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素，口感也非常鮮嫩美味，淡淡的鹹味，配上豆腐的鮮味，美味至極，做法也非常簡單，自己動手做做吧。操作方法（01）將豆腐切成小塊。（02）海...

海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分，海帶的鮮味配上肉嫩的排骨，是一道美味又營養的湯，今天小編就教大家海帶燉排骨的家常做法：操作方法（01）排骨清洗乾淨，切塊（02）生薑少許，拍碎（03）把鍋燒熱，放...

羅羅已經唸叨三天了，説想吃紅燒肉。不是我狠心不給做，這個胖子好不容易把體重減到兩百斤以下，經過五一的胡吃海塞又回來五六斤。今天心軟答應做了，但也要加些平時他不怎麼吃的配菜，並且決定...

芸豆不僅非常的好吃，而且營養價值也是非常高，常食用芸豆對我們身體健康有好處。海帶具有軟堅散結、消腫利水等功效。今天小編就用芸豆拌海帶，實踐證明的確爽口超好吃，下面我把具體做法，分享...

美味的海帶燉排骨做起來一點都不難哦。操作方法（01）將排骨洗乾淨，切成入圖片中的大小（02）將海帶切成跟排骨差不多大小的方塊，葱切成段，將切片。（03）在鍋中倒適量的水，把排骨倒進去除水，煮開後去掉...

海帶是我們生活中常見的食物，海帶的營養價值非常高，富含多種蛋白質，維生素和微量元素，吃海帶對我們的身體特別好，下面我們來具體看一下。操作方法海帶中富含纖維素，這種物質可以促進腸胃蠕動...

大家肯定吃過海帶排骨湯，海帶富含膠原蛋白，可以讓我們的的皮膚更有彈性，而骨頭也可以讓我們的身體更強健。今天小編教大家怎麼來做海帶排骨湯。操作方法（01）我們先把買來的海帶用高壓鍋蒸熟...

簡要回答海帶營養豐富，價格低廉，很多人都喜歡吃。市面上賣的海帶基本上都是曬乾後的，拿回來製作之前必須要泡。但是現在快節奏的生活，能不能在家的時間有限，泡海帶又需要一兩個小時，非常浪費...

花蛤肉質細嫩鮮美，營養豐富，內含較多的不飽和脂肪酸和各種人體所需的微量元素，經常食用，能降低人體膽固醇，提高人體免疫力，對高膽固醇、高血脂體質和胃不好的人尤為適用。花蛤加入海帶、絲瓜...

海帶有豐富的碘元素，熱量低蛋白質含量中等，有許多抗疾病功能，在家怎麼涼拌海帶好吃？操作方法（01）將海帶沖洗乾淨。（02）鍋內倒入適量清水，放入海帶和生薑，加入適量料酒，大火煮開。（03）將煮好的海帶撈...

這個我比較有發言權，因為我不僅坐月子，懷孕的時候我也經常喝，不知道為什麼，當時一個小蝦皮紫菜湯，一個海帶湯，當時是我的大愛啊~~我這個海帶不是市場上買的那種好像剛打撈上來的新鮮海帶，那個...

冬天醃製的臘豬腳還有一隻。趁着週末，將它與海帶一起燉了吃。臘豬腳比較鹹，在燉煮之前，一定要先焯幾次水，去掉鹹味後，吃起來真是太美味了。下面小編就將這道菜的做法分享給大家。工具/材料...

前天在外面喝海帶骨頭湯，味道很好喝，回家也自己嘗試做一做。海帶是一種海藻類食品，富含碘和鉀元素，跟骨頭一起熬燉，不僅營養價值豐富，還很鮮美。一起來看看海帶燉骨頭湯的家常做法。工具/材...

海帶是一種常見的海產品，味道很是鮮美，今天給大家介紹一下海帶保存的方法。操作方法（01）冷凍法新鮮買回來的濕海帶可以用塑料袋把它包裹嚴實，然後放入冰箱的冷凍層凍實即可（02）塑料袋要多套幾...

海帶怎麼做好吃呢？教你一招涼拌海帶小菜！操作方法（01）首先準備海帶絲，放在碗中泡一下，泡開之後撈出放在碗中。（02）接下來剁好小紅辣椒和大蒜，將它們洗淨切成碎末，然後放入適量的白芝麻進去，一起攪...

排骨燉海帶是一道家常菜餚，主要材料為排骨和海帶。二者搭配在一起烹調不僅口味鮮美，而且營養豐富。下面我就把排骨燉海帶的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料排骨，海帶，葱，姜，八角，花椒，花...

操作方法（01）簡介“海帶黃豆排骨湯”清甜濃郁、肉爛脱骨。不僅味道鮮美，而且營養豐富。由其在這炎熱的季節，可清火除燥，通水利尿，消炎散結。喝上一碗很是舒心。據説“海帶黃豆排骨湯”屬於粵...

下面一起學習酥海帶的做法！這道菜色澤深棕褐色，口味鹹甜微酸，品質鬆軟可口。酒飯均宜。步驟/方法（01）酥海帶的做法視頻：特別提示參考視頻學習...