馬蹄孕媽可以吃嗎

簡要回答

孕媽在懷孕期間是可以適當的吃馬蹄的，畢竟孕媽在懷孕期間吃馬蹄擁有眾多的好處。首先孕媽在懷孕期間容易出現上火便祕等等情況，馬蹄可以消除腹脹、清熱生津、利尿通便等等功效，因此孕媽在懷孕期間適當的吃馬蹄可以有效的緩解上火便祕。

如果孕媽在懷孕期間出現水腫的情況，這時候也可以適當的吃馬蹄來有效的緩解。由於馬蹄比較鮮甜爽脆，因此受到了眾人的喜愛。通常我們利用馬蹄做餃子餡，當然馬蹄也可以炒菜煲湯，不過大家要注意，不是所有人都適合吃馬蹄。

比如説有些孕婦脾胃濕寒此刻就不要吃馬蹄，畢竟馬蹄屬於寒性的食物，另外在生活中發現馬蹄已經發芽，此刻也不要吃馬蹄。

因為發芽後的馬蹄正處於休眠的狀態裏面，含有大量的細菌，吃了這類馬蹄之後會導致腹瀉、腹痛等等情況。

其實我們在生活中適當吃馬蹄的時候，也是要將馬蹄削皮，並且還要將馬蹄煮熟，這樣才能夠有效的殺死馬蹄裏面的寄生蟲細菌，避免細菌和寄生蟲對人體造成影響。