想要吃瓜子，你就要用你的牙齒來把瓜子殼磕掉，然後把瓜子吃掉。重申一遍。這篇文章就是讓你成為你一個能一邊吃瓜子，還能一邊進行其他工作的嗑瓜子達人。
（01）拿出一袋子瓜子。你也可以直接買已經剝好殼的瓜子，不過你自己把這個過程完成會有更多的樂趣。選擇你喜歡口味的瓜子，如抹茶味的、奶油味的、五香味的。
（02）把瓜子放入你的口中。從一個開始，慢慢你就能掌握這個技術。
（03）把瓜子移到你舌頭的中間。在舌頭的中間嗑比前面要容易的多。
（04）把瓜子放到兩齒之間。用舌頭把它移到位置。是垂直或水平位置，這取決於你的喜好了。無論哪種方式，外邊緣的外殼應進行卡在你的牙齒間。用你的臼齒咀嚼，敲碎蛋殼。這些牙齒中間有空隙可以固定住瓜子。用你的前面的的牙齒就比較有風險了，因為你有可能沒固定出瓜子，讓它們劃傷你的牙齦。
（05）用一定得壓力磕瓜子，直到它出現裂縫。瓜子殼在受到壓力後應該會很容易出現裂縫。但也不要太用力的去磕。
（06）讓瓜子從你牙齒滑出來，落到你的嘴裏。
（07）從瓜子殼裏把瓜子仁分離出來。用你的舌頭和牙齒把它們分開。瓜子的結構是這一步的關鍵因素。因為瓜子仁是光滑的，而殼是粗糙的。
（08）吐出瓜子殼。經過練習後，你磕出的果殼應該是像蚌殼一樣形狀的。
（09）接下來要做的就是把瓜子仁吃掉了。
（01）抓一把瓜子放到嘴裏。有些棒球運動員喜歡一次往嘴裏倒大半袋的瓜子，然後慢慢咀嚼。多餘的瓜子，你可以把它們暫時放在你的腮幫處。
（02）把瓜子移到一側腮幫。把它們放在一處，你就能更好的控制它們。
（03）用舌頭將一粒瓜子移到你的嘴裏。
（04）嚼破瓜子殼。用你的舌頭，把它定位臼齒之間，然後咬下去嚼碎瓜子殼。
（05）吐出瓜子殼，吃掉瓜子。
（06）就這樣一直重複，去吃掉更多的瓜子。從你存儲的腮幫處把它們移到嘴裏，咬開，吐殼，吃瓜子。
（07）你可以把成功取出的瓜子存在另一側的腮幫。這都是吃瓜子達人們的技巧了。
（01）一袋瓜子。靈巧的嘴。
如果你想把瓜子殼吐到垃圾桶等容器裏，避免讓別人聽到聲音。
如果你特別喜歡吃瓜子，那麼你可以自己嘗試種植收穫瓜子。你可以自己選擇瓜子的口味。
如果你不能一下就做的很好，那麼也不要灰心。多做幾次你就能很好的掌握了。記住熟能生巧。
注意不要咬到舌頭哦。
最好有個東西接住你吐出的瓜子殼。
為了避免影響到你的同事，你可以閉上嘴磕，從而減小聲音。
過度食用瓜子可能便祕。
由於瓜子有鹽，你的舌頭可能會上火。
小心不要在吃的時候嗆住。
吃前請諮詢醫生，你能吃多少的食鹽，因為瓜子含鹽。檢查你的瓜子包裝上的營養成分標籤。
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