清明時節雨紛紛,又是清明時分。清明是人之陽氣生髮的難得時段,中醫認為,體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道,過猶不及,如果肝氣過旺,會對脾胃產生影響,所以飲食上也需要更為注意。
(01)艾草洗淨放鍋中焯燙撈出備用。
(02)艾草加少許水用攪拌機攪成泥。
(03)糯米粉加糖混合均勻。
(01)加入艾草泥揉成麪糰
(02)大面團分成小麪糰,搓圓。
(03)上鍋蒸20分鐘,熟後抹少許油防粘。
麪糰揉至不粘手即可,粘手可繼續加些糯米粉。