自制黃豆枕頭

現在很多人由於經常低頭玩手機，所以患頸椎病的概率大大增加。黃豆枕頭因為能夠緩解我們的頸椎疲勞和疼痛感，很受大家的歡迎。

操作方法

（01）選擇曬得乾乾的黃豆，挑出裏邊的雜質，做到乾淨衞生。

（02）準備一條毛巾或者其他布類，兩根繩子，針線。

（03）用針線把毛巾對摺後縫合起來，針腳一定要密，免得以後散開，有縫紉機的話更好，封號之後翻面。

（04）用繩子繫上其中的一頭，一定要繫緊，不能夠散開。

（05）把準備好的黃豆放進毛巾中，讓枕頭裏面的黃豆均勻分佈。

（06）用繩子把另一頭系起來，讓枕頭看起來儘量鼓實。這樣一個黃豆枕頭就做好了。

（07）晚上就可以用這個新的黃豆枕頭睡覺了，剛開始睡的時候會不適應，多睡幾天就習慣了。

特別提示

黃豆枕頭並不能根治頸椎病，只有預防和緩解的效果。