想要告別大餅臉應該常吃什麼食物？

很多女性朋友的體型看上去不是很胖，不過臉部卻特別肥，讓人第一眼感覺就特別胖，着實給許多女性朋友帶來許多困擾。那麼想要告別大餅臉應該經常吃什麼食物呢？下面就跟小編一起來了解下吧。

操作方法

（01）豆苗，因為豆苗含有豐富的營養價值，同時還有許多的鉀元素，可以去除消除水腫的效果，同時豆苗菜還能讓咀嚼效果變得更強，這種食品對於告別大餅臉會有很多的好處。或者還能選擇把豆苗弄碎擦在皮膚上，不僅可以去除皮膚上面多餘的油脂，還能讓皮膚變得非常光滑，同時還能預防夏季皮膚出現曬黑的情況。

（02）胡蘿蔔，因為胡蘿蔔的營養價值還是蠻高的，如果每天都能喝上一杯胡蘿蔔汁，並且根據喜好在裏面加點蜂蜜，就能達到美容養顏的效果。而且胡蘿蔔裏面還有許多維生素，可以促進皮膚新陳代謝，促進血液循環，還能讓皮膚變得非常光滑和細嫩，對美容去除大餅臉效果挺不錯的。

（03）柿餅，柿餅不僅可以作為零食，還能作為烹飪食材，味道還是蠻不錯的，而且柿餅還有豐富的營養價值。同時柿餅裏面沒有任何的毒害作用，可以止咳化痰，健脾潤腸，確實是非常健康的食物，除此之外還能有效告別大餅臉。

（04）香芹，西芹可以説是瘦臉非常不錯的食物，通常來説一顆西芹裏面就只有五卡路里左右的熱量，但是通過咀嚼之後就能消耗八卡路里左右的熱量，等到進入到腸胃之後又能消耗幾路裏的熱量，長期吃下來就能讓你越來越瘦，告別大餅臉。

（05）納豆，納豆是日式早餐中不可缺少的食物，雖然現在有很多人無法接受納豆的味道，但是納豆裏面卻有豐富的鉀元素，而且納豆裏面還有不同的酵素，能夠促進腸胃吸收，從而達到去除大餅臉的效果。

（06）冬瓜，在日常生活中多吃點冬瓜可以有效去除水腫，還能有效減肥脂肪，確實是瘦臉非常不錯的食物，如果能夠堅持吃冬瓜兩個月左右，效果就會慢慢變好，另外也能選擇冬瓜熬湯，瘦臉的效果會變得更理想。

（07）小魚乾，因為小魚乾裏面都含有非常不錯的鉀元素，不管選擇炒或者熬湯的時候都能加上點小魚乾，不僅口感會變得特別棒，還有着豐富的營養價值，更重要的是還能消除大餅臉，效果挺明顯的。

（08）蜂蜜，因為蜂蜜不僅有瘦臉的功效，還能達到排毒美容的效果。特別是每天早上起來起牀之後，如果能夠喝上杯蜂蜜水，這樣就能消除臉部水腫的情況，還能緩解便祕的情況，的確會是排毒減肥的好效果，還能瘦臉。