血糖高吃素有效果嗎

簡要回答

有的。如果已經知道自己高血糖的話，那就需要注意飲食上面的影響，尤其是注意不要吃高鹽，高油，高糖的食物，這樣的時候在攝入到體內之後比較難以消化，更有可能會形成高血糖甚至糖尿病。

但也並不是所有的素食都對於血糖有幫助，比如説土豆和紅薯這兩種食物，因為在其中就含有比較多的糖，所以吃的太多的話，對於糖尿病的患者沒有好處，反而有壞處，所以高血糖的患者對這兩種素食應該多加註意。

如果想要通過食療的方式來降低血糖，那麼就都建議多吃一些綠菜，比如説白菜，菠菜。或者是娃娃菜，也可以食用一些胡蘿蔔、西藍花等，這樣的蔬菜不光有着比較高的營養成分，而且對於身體沒有什麼壞處。

除了需要在飲食上注意之外，在平時也應該多加註意鍛鍊，通過鍛鍊讓我們體內的新陳代謝變得更快，也可以對身體有好處。

如果出現血糖高的症狀，那麼一定要注意自己的血壓和血脂，必要的時候可以用藥物進行治療。