紅薯不能和什麼一起吃？

紅薯是大家經常吃的食物，它具有很香甜的味道，而且多種烹飪方式讓它變得更加奇特的説，紅薯雖然好吃但是有些食物是不能和紅薯一起吃的哦，下面就來為你介紹下！

紅薯不能和什麼一起吃？
1 河蟹/螃蟹/海蟹。紅薯與這兩種食物一起吃容易導致結石。

2 雞胸肉/柴雞/雞翅/雞蛋。紅薯與雞胸肉一起吃，容易導致腹痛。

3 香蕉。紅薯與香蕉一起吃會引發身體不適。

4 柿子。紅薯與柿子同吃容易引起腹脹問題。

5 西紅柿。紅薯與西紅柿一起吃不僅容易得結石，還會引發嘔吐、腹痛、腹瀉問題。

吃紅薯注意啥？

1 紅薯的搭配。紅薯缺少蛋白質和脂肪，因此搭配一些蔬菜、水果一起吃，才不會導致人體的營養失衡。

2 紅薯的食用時間。最好是在中午的時候吃紅薯，因為紅薯的消化時間較長，並且在下午的時候更有利於人體對鈣質的吸收。

3 紅薯不宜吃太多。紅薯中含有的一些物質會在體內產生二氧化碳，從而出現排氣的尷尬現象。另外，紅薯吃多了容易導致腹脹等問題。

4 不要吃帶黑斑的紅薯。帶有黑斑或是褐色斑點的紅薯，是被病菌侵害過的，人體在食用之後有可能發生中毒的問題。

5 腸胃功能較差者不宜吃紅薯。腸胃功能較差者在吃紅薯後會很難消化，因此建議少吃。