新鮮鐵皮石斛怎麼吃？

新鮮鐵皮石斛益胃生津，滋養清熱，用於口乾煩渴，腎陰不足，食少乾嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨萎軟。一株仙草，就是這樣任性，各種功效，帶你走進非一般的感覺！

操作方法

（01）1、取 10-20 g鮮品石斛須洗淨，拭去質角層。表皮上的薄膜，切斷放入榨汁飲用，5g石斛兑100g水。

（02）2、取 10-20g石斛鮮品，洗淨直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘度。風味獨特。

（03）3、取10-20g鮮品，洗淨加水拍裂久煮，作茶飲用，可煮數次。

（04）4、取 10-20g鮮品石斛帶葉洗淨，切斷，用榨汁機打成糊狀，然後取出放鍋中加水文火煮開， 直至飄香就可飲用。 最後帶渣食用（渣富含石斛纖維素）。

（05）5、 取10-20g鮮品石斛淨去衣切碎或拍破和雞鴨排骨等一起文火燉60分鐘，連渣食用。

（06）6、泡酒，取10-20g洗淨去角質層、切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入 40度以上酒中，3 個月後即可飲，泡酒比例：10g石斛兑50g酒，也可加入枸杞15g、新開河紅參15g同泡。