馬鈴薯的作用價值

馬鈴薯，又名土豆

操作方法

（01）馬鈴薯是美容品的“天然皇后”，新鮮的土豆汁液直接敷面，可以很好的呵護保養皮膚，還可以美白，袪除色斑。

（02）馬鈴薯富含優質蛋白，每天多食用可以減少脂肪的攝入，使多餘的脂肪逐漸被代謝，可以起到很好的減肥效果，還不會有損健康。

（03）馬鈴薯性平味甘無毒，且含有多種元素，可以防癌防中風，可有防神經性脱髮的作用，用新鮮的馬鈴薯片反覆塗抹脱髮部位，可以促進頭髮再生長。

（04）馬鈴薯含有多種維生素，具有豐富的營養價值，這些成分在人體抗老防病的時候有着重要作用。

（05）馬鈴薯有大量的維生素和維C，易被人體吸收，改善人的精神狀況，被稱為“地下蘋果”。

特別提示

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