番茄的營養價值以及功效作用

相信番茄大家都喜歡吃，也知道一些番茄對人體的作用，下面跟小編一起再次瞭解下番茄的好處吧。

操作方法

（01）降壓：番茄中含有大量的維生素，糖分，可以降低血液粘稠度，保護血管，清楚血管垃圾，防治高血壓的作用。

（02）保護肝臟：番茄中含有氯化銅，對肝臟有修復作用，幫助肝臟解毒，對肝病有輔助治療的作用。

（03）抗衰老：番茄中含有大量的維生素C，可以保持皮膚的彈性，延緩皮膚衰老。

（04）助消化：番茄中含有蘋果酸和檸檬酸，可以幫助胃液對脂肪進行消化，可預防消化不良，番茄還有利尿作用，常吃番茄對腎病有幫助。

（05）抗癌：番茄中所含的番茄紅素可以清除自由基，保護細胞，能阻止癌變進程，對於胰腺癌，直腸癌，喉癌，口腔癌，肺癌，乳腺癌等癌症都有抑制作用，有效降低癌變風險。

（06）保護眼睛：番茄中含有番茄紅素，可以清楚眼部自由基，改善視力，保護眼睛。

（07）保護前列腺：番茄中的番茄紅素是強抗氧化劑，可以防止前列腺發生病變，改善精子活力和濃度，而番茄中含維生素A可以促進蛋白質的合成，預防前列腺癌。