灌腸是將一隻管子插入腸道中並導入液體。灌腸通常用來治療嚴重的便祕和為無法通過靜脈吸收的患者注入液體，以及以液體懸浮液的形式施藥。如果操作得當的話，灌腸是可以替代瀉藥的安全有效的天然療法。
（01）準備好灌腸的場所。灌腸的三個做常見的場所有：牀，浴室地板，或者浴缸。
（02）將鈎子放在正確的高度上。鈎子應該高於灌腸者所躺的位置45到60釐米，這樣灌腸袋就高於離灌腸者的肛門大約30到45釐米。這個高度有利於溶液緩慢地流出灌腸袋。將灌腸袋掛得太高會增加溶液流入時的壓力，會造成灌腸者的不適感；掛得太低液體會逆流到灌腸袋中，這樣能進入結腸的溶液就太少了。
（03）為溢出或者泄露做準備。如果在卧室或者浴室地板上做灌腸，在牀上或者地板上鋪一層吸水的棉墊或者毛巾。浴缸的話就不用了，不過還是要準備紙巾擦拭可能流到灌腸者臀部和腿上的液體。
（01）選擇正確的水温。大部分情況下，灌腸溶液應該跟體温接近的温度，或者在37攝氏度到40.5攝氏度之間。 灌腸溶液的水温適宜在30攝氏度到45攝氏度之間。水温過低會導致痙攣，水温過高會燙傷直腸部位。
（02）根據灌腸的目的加入必要的溶解物。大部分情況下使用自來水就可以，但是為了收到除了清潔腸道之外的作用的話，可以根據需要添加物質。柔和的肥皂加入灌腸液中可以緩解便祕。灌腸用肥皂是專門的柔和嬰兒配方，可以治療嚴重的便祕。灌腸肥皂可以在很多健康用品店或者藥房買到。一包就足夠了。（不要使用洗潔精，因為它會刺激結腸造成結腸炎。）如果灌腸肥皂買不到的話，可以用小蘇打代替。灌腸液里加入鹽可以使過於緊實的大便變得鬆散，而不是刺激腸道排出大便。一般情況下，1毫升鹽兑1升水。礦物油也可以軟化大便，潤滑腸道，但是灌腸後24小時內可能不斷從肛門滲出。磷酸鈉加入灌腸液中可以在做結腸檢查或者S狀結腸檢查之前清潔結腸。磷酸鈉從血液中吸收水分倒入結腸裏，經常會在灌腸過程中引起劇烈的痙攣。有些藥物不經過消化系統而快速穿透人體，比如某些癌症，關節炎，黃斑變性藥物，以及抗噁心藥物，這些藥物可以加入灌腸溶液裏投藥。灌腸液中加入鋇溶液是將為了使結腸可以在X光中顯示出來。
（03）灌滿灌腸袋或者注射器。灌腸者能夠承受的灌腸液的容量根據灌腸者的結腸大小以及內部的糞便多少而定。11歲以上的小孩子的平均結腸容量跟大人的容量差不多。如果使用事先測量好的灌腸溶液的話，5到10歲的小孩可以灌入整瓶的兒童裝灌腸液。而2到4歲的小孩子只可以罐半瓶。
（04）將袋子連接到配管上。
（01）用潤滑劑塗抹一下配管的噴嘴。
（02）讓灌腸液流進管子中，擠走管子中的空氣。這個步驟會減輕灌腸過程中的痙攣。
（03）潤滑肛門和直腸部位。從肛門外圍處到直腸部位要大量地塗抹一層潤滑劑，這樣可以將管子更容易地插入，並保護直腸周圍的皮膚。之後，用衞生紙擦拭手指。 (或者，你在塗抹之前手指上帶上橡膠手套)。
（04）讓灌腸者擺好姿勢。最常見的灌腸姿勢有辛氏卧位，膝胸卧位，以及屈膝背卧位。辛氏卧位適合自己做灌腸或者給別人做灌腸。左側躺着，左腿伸直，右腿屈膝，將左胳膊放在身後，右胳膊放在頭部下面的枕頭下面。如果自己做灌腸的話，要將控制流量的夾具放在左手可以夠得着的地方。膝胸卧位更適合於別人給自己做灌腸，尤其是如果灌腸者正懷孕而且需要治療嚴重的便祕。灌腸者趴着，胳膊和膝蓋着地，屁股上翹，在胸部下方放置1個或者多個枕頭，靠在枕頭上，臉部朝向側面，放在另一隻枕頭上。這個姿勢不適合一個人自己灌腸。屈膝背卧位比較適合一個人在浴缸或者浴室地板上做灌腸。在頭部下面墊一隻枕頭。將控制流量的夾具放在手可以觸及的地方。
（05）將管子插入直腸裏。將管子旋轉着來來回回地緩慢插入直腸。管子插入的深度不能超過7.5到10釐米，不能強力插入。讓灌腸者做想要排便的動作會比較容易插入。
（06）讓灌腸液緩慢地流入腸道。建議流速為每分鐘118毫升至236毫升。讓灌腸者緩慢地做深呼吸，他可能會感到肚子脹大，胃部和腹部變得很飽。一旦出現第一次痙攣立即停止水流，讓灌腸者做快速的深呼吸，當不適感消退後繼續進行。做大劑量的灌腸大概需要15分鐘。
（07）緩慢但深深地按順時針方向按摩腹部。這會將灌腸溶液推進腸道里面，幫助大腸壁擺脱糞便。從身體的左下方或者，按摩至胸骨然後再朝下到右側。
（08）溶液停止流動時將夾子夾住。這會在排空腸道時預防溶液逆流至灌腸袋中。
（09）等待一會兒。通常要等待5輔導15分鐘再開始進行排空。如果需要緩解便祕那麼就多停留一會兒。如果灌腸者便意襲來，那麼就讓他做深呼吸放輕鬆。
（01）轉移至衞生間。如果灌腸者無法把持住，那麼要將用一塊布壓制着他們的肛門。
（02）取出灌腸管。
（03）讓灌腸者蹲在馬桶上。蹲姿可以讓大腿推擠腹部，有助於身體排出灌腸液。如果蹲姿實在太難做到的話，讓他坐在馬桶上。按順時針的方向按摩腹部也有助於排出灌腸液。
（04）排出灌腸液。在幾分鐘之內，灌腸溶液，以及糞便會被排出來。如果沒有排出的話，讓灌腸者擺回原來的姿勢，等待便意的到來。一般需要多次排泄才會完全清除灌腸液。
（01）灌腸袋結腸管夾子灌腸肥皂，鹽或者小蘇打（根據需要）皮膚潤滑劑（植物油或者冷霜）橡膠手套掛鈎 (點滴架)厚實吸水的毛巾蒸餾水體温計
如果做一系列的灌腸的話，只有第一次灌腸才能加入除了水以外的別的物質，接下來的幾次只能用水，來清洗殘留的肥皂或者化學物質。
使用蒸餾水不要使用自來水。
做太多灌腸會導致電解質不平衡；濫用磷酸鈉溶液會損害肛門。
灌腸不適於有腸穿孔的人，潰瘍性結腸炎，克羅恩病，內痔，或者直腸結腸腫瘤的人。
不正確的灌腸法有可能會導致腸道撕裂，內出血。如果出現上述現象或者跡象應立即就醫。
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