如何幫助寶寶更好的做運動？

寶寶所做出來的所有動作，都是通過不斷的學習和實踐得來的，那麼做父母的可以用哪些方式來激發他們運動的能力呢？方法有很多種，從寶寶能看見事物和聽到聲音時，我們就可以做出相應的引導動作了，讓我們一起來學習吧。

操作方法

（01）1到2個月寶寶轉頭再抬頭拿東西來吸引寶寶不斷的左右追着聲音的來源，能夠很好的鍛鍊寶寶頸部肌肉的發育，兩個月時就可以讓寶寶趴在牀上，你在他的正前方，用帶聲音的搖鈴吸引他抬頭，動作不斷的練習，孩子抬頭的時間就會延長了。

（02）三個月練習翻身這個時期寶寶多是可以側身睡覺了，你以同樣的姿勢躺着，你和寶寶的中間放上一個東西或者是玩具，你伸手去夠玩具，反覆幾次下來，寶寶也會伸手去夠東西的，當手不能觸碰到時，它就會努力的去拿。一點點的來，他就會學會翻身的動作了。

（03）四個月幫助寶寶踩單車也就是讓寶寶平躺在牀上，大人抬起她的雙腳，一前一後的台階，反覆幾次下來，由於慣性，寶寶也會不停的做蹬腳的動作的，這個是很鍛鍊寶寶腿部肌肉的，讓雙腿變得更有力氣。

（04）六個月學習坐這個時期寶寶對抬頭動作已經是完全的熟悉了，還能不斷的扭頭去看周邊事物，這時你可以讓寶寶慢慢的適應，坐着看東西了，一點點的從翻身到趴着，然後用手杵着牀，一點點支撐身體，坐起來連續動作，每天都堅持坐着，那也就3到5天的時間，他對坐着也會越來越感興趣的。

（05）七個月的寶寶能翻出很遠了這個月份的寶寶能夠做一系列的連續動作了，可以由翻身到仰面呆着了，這讓他們，感覺很好玩，給他們足夠大的地方不斷的去鼓勵他們，讓他們不斷的翻滾練習。

（06）八個月寶寶教爬行當寶寶趴在那裏時，在正前方放一個玩具，最好是會唱歌的火火兔，可愛的玩具會激發寶寶的佔有慾，想拿到它就會努力的練習，當他會撅起屁股時，你用手擋住他的腳丫子，讓他有個借力點一點點的前行。拿到前方的玩具，不斷的練習的同時，他就會能夠找到借力點，一點點的向前爬了。

（07）十個月讓她扶着東西走這個時候經過一段時間的練習，寶寶的手腳有了一定的協調性了，那麼你可以給他一個固定的物品，上面放一些他吃的東西，來引導寶寶扶着站起來，去拿吃的東西，多鼓勵他這樣做，當動作熟練時，讓他不扶着東西，站立着吃東西。

（08）12個月後鍛鍊她小步走經過一段時間站立的鍛鍊了，那就讓他小心的往前邁步向前走，媽媽在寶寶的前方兩步遠的位置鼓勵寶寶向前移動，一步一步開始慢慢的練習，一段時間後就能自己行走了。