六個月的寶寶如何添加輔食？添加輔食要注意什麼

寶寶長到六個月的時候就要適當的添加輔食了，因為只是母乳餵養或者奶粉餵養的話，就無法滿足寶寶身體對營養的需求了，如果繼續只是母乳或者奶粉餵養的話，會對寶寶的生長髮育造成很大的影響。只是六個月大的寶寶該如何添加輔食呢？添加輔食又該注意些什麼呢？我們隨着這篇指南瞭解一下吧！

輔食添加正確方式：

（01）根據寶寶的消化決定輔食量六個月大的寶寶在添加輔食的時候千萬不要心急，一定要根據寶寶對於輔食的接受程度，來決定輔食的量。有人説一天添加幾勺輔食就可以了，這個沒有那麼相對，因為寶寶體質不同，對輔食的接受能力不同。先添加一點點，然後觀察寶寶的反應，尤其是消化方面，如果消化好且沒有任何的不適感，那麼可以一點點的遞加，反之要適當減少或者停止。

（02）從單一口味的米粉開始很多人説，給六個月大的寶寶添加輔食一定要先添加雞蛋黃，這一點也要根據寶寶的腸胃和體質決定，有些六個月大的寶寶對雞蛋黃沒有消化能力，有的會出現過敏問題，所以最先添加的輔食最好是一種口味的米粉，這樣會避免寶寶因為輔食而出現過敏問題，也會對六個月大的寶寶的腸胃有一個慢慢接受的過程。

（03）輔食要逐步“複雜”六個月大的寶寶開始添加輔食的目的就是為了滿寶寶對營養的需求，那麼如果一直是單一的輔食，那麼完全達不到多種營養的效果，所以説六個月大的寶寶添加輔食的時候，只要觀察寶寶對單一的輔食沒有排斥反應，那麼就要開始由單一化，一步步轉變成複雜化，比如從開始的米粉，慢慢的添加一些水果泥、蔬菜末，然後一些粥類、肉末類等等，這樣寶寶會獲取更均衡的營養。

（04）根據寶寶反應漸漸輔食為主在六個月寶寶添加輔食的時候，母乳餵養也不要一下子斷掉，這樣六個月大的寶寶的腸胃和心理根本接受不了。要注意觀察一下寶寶對於輔食是否有抗拒，比如拒絕吃輔食，或者不喜歡吃輔食，亦或是出現腹瀉、便祕等等健康問題，如果這些問題都沒有的話，那麼可以從一天一次輔食，慢慢過渡到兩次、三次，然後漸漸的輔食為主。

六個月寶寶添加輔食注意事項：

（01）輔食切勿一直過細六個月寶寶在剛開始添加輔食的時候，一定要把輔食做的精細、軟爛一些，比如説米粉、米油、雞蛋羹之類，都要軟軟的細細的，但隨着寶寶對於輔食的適應，就要適當把這些輔食做的稍加“粗”一些，因為六個月的寶寶開始進入長牙期了，咀嚼功能是要經過鍛鍊才可以的。還有，如果一直是那種過於軟爛的時候，寶寶也會生出厭倦心理的，勾不起絲毫的食慾，自然會排斥輔食了，對於寶寶的味覺發育也是有影響的。

（02）避免過重葷腥六個月大的寶寶只要胃腸接受能力強，且能夠很好接受輔食的話，那麼可以適當喂一些肉末或者魚肉泥的，但一定要注意烹飪方式，切勿使用紅燒油炸等等之類的烹飪手法。另外一點也非常重要，千萬不要覺得寶寶胃腸好，就給寶寶吃很多的油膩食物，甚至是一些肉湯之類，這是添加輔食的大忌，一定要記住。

（03）添加任何輔食要先做“實驗”在給寶寶添加任何輔食之前，第一次添加的時候，一定要做“實驗”的，那就是防過敏實驗，以及寶寶腸胃能夠接受的實驗。每一次餵食的時候，給寶寶餵食很少量，然後觀察寶寶一段時間，如果這一點時間內，寶寶沒有出現過敏或者其他反應，可以繼續，這一點也要記住。

（04）切勿“嘴對嘴”餵食尤其是一些老年人，喜歡用這種方式給六個月的寶寶添加輔食，覺得這種方式非常安全，比如食物會被自己嚼得很細不會噎到寶寶等等，可是這種餵食方法除了讓寶寶吃輔食的時候吃到了一肚子的“細菌”之外，還會造成寶寶無法鍛鍊自己的咀嚼功能，所以説這種喂輔食的方式萬萬不可使用，如果可以，讓寶寶自己吃最好。