蔬菜生菜沙拉怎麼做？

經常吃一些生菜沙拉既能夠補充維生素，還能過幫助減肥人士消脂瘦身。今天教大家做生菜沙拉，超級簡單的，趕緊學過來吧！

操作方法

處理生菜
因為是生吃的，所以生菜你給要處理乾淨。將生菜的根部去掉之後，用水清洗幾遍，然後用小蘇打水浸泡十分鐘，再用清水沖洗乾淨。

處理西紅柿
西紅柿清洗乾淨之後放進碗裏，然後用開水燙一下，這樣就能夠很快將西紅柿的皮去掉，然後切成小塊。

處理黃瓜
黃瓜就比較好處理了，清洗乾淨，記得要用小蘇打粉清洗，不可食用洗潔精。然後切成小塊。

拌沙拉
把生菜撕成小塊放碗裏，加上西紅柿和黃瓜，用勺子舀半勺沙拉醬，攪拌均勻就可以吃了。沙拉醬不要太多，我早上放了一勺子，那味道別提了，簡直膩的不要不要的。