銀耳紅棗湯的功效及其做法詳解

用銀耳和紅棗煲湯對人體健康是有很多功效的，那麼銀耳紅棗有哪些功效呢？又該如何做銀耳紅棗湯呢？一起來看看這篇指南吧。

操作方法

銀耳紅棗湯比較適合秋季服用，乾燥秋季服用銀耳紅棗湯，有着潤肺功效，且能夠達到祛斑美白的效果，還有着補血以及提高免疫力等多種功效，絕對是最廉價的滋補品。

銀耳泡發好，然後把根部有些發黃的地方全部去掉，再撕成小塊。

紅棗清洗乾淨，可以不用去核，浸泡十分鐘。

鍋里加清水，把紅棗銀耳放進去燒開，然後小火煲湯半小時，加上幾粒枸杞和冰糖繼續煲五分鐘關火。