怎樣做菠蘿炒牛肉

其實有很多的食物也是可以用來的豐胸的哦，今天就為大家介紹一種菠蘿炒牛肉，有很多青春期少女食用此菜，不但豐胸，還有利益於骨骼和肌肉的生長，奠定良好的發育基礎。

步驟/方法

（01）​牛肉選梅頭（比較嫩），橫切成片，加生油、糖、生薑粉、青紅椒、澱粉、胡椒粉少許，導入料酒抓勻，醃15分鐘左右，在加入適量生油拌均與待用。

（02）將菠蘿去皮削眼，去掉中間的硬芯，切半釐米的片，每片在改成切小塊，用鹽水侵泡幾分鐘後取出瀝乾後待用。

（03）炒鍋燒熱，下2勺油，將醃號的牛肉倒入，快速劃散。加入1湯勺耗油，炒兩下，在加入菠蘿片，快炒幾下，均與出鍋。

特別提示

這個菜炒的要快，事先最好一次性將牛肉醃足味道，菠蘿不要泡太久哦