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怎麼做金針菇湯?

欄目: 湯粥 / 發佈於: / 人氣:7.18K

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。今天教大家怎麼做金針菇湯

操作方法

(01)首先準備一些精肉、金針菇,再備些料酒、幾根小葱。把肉洗乾淨,精肉切絲,金針菇切段,小葱切成葱花備用。

怎麼做金針菇湯?
怎麼做金針菇湯? 第2張
怎麼做金針菇湯? 第3張

(02)接着把鍋燒熱,倒入少許食用油,把切好的肉倒入鍋中,翻炒至變色,加少量料酒去腥,再倒些醬油。倒入金針菇一起翻炒幾下;再倒入適量的水,加鹽煮開。

怎麼做金針菇湯? 第4張
怎麼做金針菇湯? 第5張
怎麼做金針菇湯? 第6張

(03)煮沸後,撇去浮沫;用勺子嚐嚐湯的鹹淡,最後加點雞精;然後把湯倒入湯碗中,撒上點葱花就可以了。

怎麼做金針菇湯? 第7張

(04)另外還可以做金針菇雞蛋湯,涼拌金針菇,金針菇豆腐湯等,口味也不錯哦!

怎麼做金針菇湯? 第8張
怎麼做金針菇湯? 第9張
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