酸奶的營養價值非常高,經常喝酸奶,不僅可以潤腸通便,而且還可以緩解痘痘和便祕,現在是桑葚成熟的季節,喝一杯桑葚酸奶,特別享受,今天小編就和大家分享一下怎樣做酸甜可口的桑葚酸奶,希望能夠幫助到大家。
工具/材料
酸奶100毫升,牛奶500克,白糖適量,桑葚適量,桑葚醬適量。
操作方法
準備好發酵酸奶的容器,鍋中燒開水,水開後,將容器放入鍋中煮3到5分鐘,消毒備用。
將一百毫升酸奶,倒入容器中。最好是準備原味的酸奶,這樣更容易發酵成功。
再準備一斤純牛奶,倒入容器中,用純牛奶發酵出的酸奶更加營養。
用勺子攪拌均勻,然後將蓋子蓋好,一定要密封好,這樣發酵才會更徹底。
將容器放置恆温處,我是放置在40度的恆温下發酵了七個小時。
發酵好之後,取出,可以看到酸奶已經變得非常濃稠了。
取出適量,放入杯中,加入適量白砂糖,攪拌均勻。白糖的量可以根據自己的口味進行添加。
將自制的桑葚醬,盛出一勺,放入酸奶中,攪拌均勻,再將新鮮的桑葚果放到酸奶中,攪拌均勻就可以吃了,非常美味。注意,桑葚醬是用冰糖和桑葚放在鍋中熬製成的,做法也非常簡單,如果沒有桑葚醬的話也可以省略,新鮮的桑葚果也是不錯的。