經常拉肚子會幫助減肥嗎

簡要回答

不能。想要靠着拉肚子減肥是一種不理想而且不健康的方式，因為拉肚子只是把身體當中的雜質給排泄了出去，其實大多數脂肪含有糖分還是會停留在體內的，所以想要靠着拉肚子減肥並不科學。

在生活中有一些人為了能夠更快的排泄所以就會買一些方便排泄的藥，這樣時間長了就會導致我們腸胃功能出現一些問題，而且也會讓我們的身體耐受度下降，是會對我們的身體造成損傷的。

所以如果想要減肥的話，最好的方式還是合理的飲食加上健康的運動，只有這樣才能夠本部的減肥，並且減少反彈的概率，並且還不會對自己的身體造成任何的影響，甚至通過健身可以讓自己的身體創造一個好的方向發展。

如果平時有着拉肚子的壞毛病，那麼很有可能是腸胃炎，可以去醫院讓醫生開一些腸胃炎的藥，可以有效的緩解拉肚子的壞毛病。

所以説想要減肥並不能夠靠着歪門邪道，最好的方式還是通過自己的努力。