去火的蔬菜有哪些？

你知道去火的蔬菜有哪些嗎？一起來看看吧

操作方法

説到去火的蔬菜，首先想到的是我的最愛苦菊，苦菊性寒具有去火功效，所以平時有嗓子腫痛就可以涼拌苦菊吃，效果不錯。

再一個就是苦瓜，苦瓜也是屬於寒性蔬菜，體熱或三高人羣都比較適合多吃一些，可以起到清火的功效。

日常我們吃的芹菜也屬於寒性，多吃芹菜還可以降血壓，比較適合患有高血壓人羣食用，因為性寒還可以去火，但體寒的人不要多吃。

最後一個就是蒲公英，大家都知道蒲公英清熱解毒，也可以消炎敗火，所以蒲公英也屬於可以去火的蔬菜之一。