如何熬製養生粥？

在日常生活中，人們的身體可能因為工作的壓力而變差，皮膚也會出現暗黃甚至痿黃的現象，下面我教大家制作養生粥，有益身體，只要氣血通了，人的膚色就會光彩照人了。

工具/材料

糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。

操作方法

將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質。

糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖。

加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。

特別提示

注意火候，注意安全。