藕粉養胃還是傷胃？

養胃

藕粉對於養胃有不錯的效果，而且其主要的營養價值是可以為人體提供熱量。當患者出現胃部消化功能降低時，就可以適當食用藕粉。

藕粉對於養胃是有不錯的效果，而且其主要的營養價值是可以為人體提供熱量。當患者出現胃部消化功能降低時，就可以適當食用藕粉，並且很多腸胃不適的患者，並不適合食用較硬的食品。而且藕粉是比較軟弱的，所以適當的食用藕粉就比較容易消化。

藕粉的營養價值：

1、蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症。

2、藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

3、藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

4、藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾、促進消化、開胃健中，有益於胃納不佳、食慾不振者恢復健康。

哪些人不適合吃藕粉：

1、孕婦不宜食用

吃藕粉的時候會存在一定禁忌人羣，首先對孕婦來説藕粉是不適合吃的，特別在妊娠期間最好是不要吃藕粉。因為蓮藕屬於性涼的食物。在妊娠期間不宜接觸此類的食品。

2、脾胃消化功能低下者不宜多吃

主要是因為藕粉不容易消化，脾胃消化有問題的患者不宜生吃。而且最近在鬧肚子或者是便祕的話也不適合吃，否則我們吃藕粉會容易產生一定的副作用，容易對大家的脾胃健康造成更大影響。

3、寒性痛經者忌食

對女性朋友們來説，痛經的情況是非常常見的這時候女性就要在生理期注意保護好自己，不要吃生冷的食品。藕粉雖然不屬於生冷的食品，但是也是涼性的，若在痛經期間食用的話將會加重痛經的程度，所以如果女性有痛經的問題，那麼這回事就不適合吃藕粉了。