寶寶輔食如何添加？

寶寶在比較小的時候肯定是吃奶的，不過等到大一點的時候，一般家長都會適當的給寶寶添加一點輔食，然而對於新手媽媽來説，不知道應該如何正確的給寶寶添加輔食，那麼寶寶的輔食如何添加才有益於孩子的身體健康呢？

操作方法

（01）四個月開始添加輔食，寶寶添加輔食不易過早，最早應該是從四個月開始，如果添加輔食過早反而會影響寶寶的腸胃的發育，給寶寶帶來一些腸胃疾病，是寶寶太小的時候，不要添加輔食。

（02）淺嘗輒止，剛剛給寶寶添加輔食的時候，不要一次性的給寶寶喂太多，可以稍微的讓寶寶嘗一點點就行，用小勺子輕輕的挖一點腐蝕，然後給孩子放在嘴裏面，如果孩子不是很喜歡吃或者是有過敏的症狀，那應該立即停止。

（03）循序漸進，添加輔食的時候不要一次性的選擇很多不同的品種，最好是一次添加一種輔食，這樣能夠觀察孩子的反應，也知道孩子對這種食物是否會有過敏症狀，以及引起身體不舒適的問題，如果一次性的添加太多，反而會還是腸胃比較嬌弱，造成積食的問題。

（04）先添加流質的食物，寶寶在開始添加食物的時候，千萬不要剛開始就直接吃一些硬的東西，那樣比較難消化，剛剛開始的時候，最好是選擇流質的食物，比如説將一些新鮮的水果放在榨汁機裏面榨成果汁或者是添加一點米湯之類的。

（05）選擇泥糊類的食物，寶寶開始添加流食之後，腸胃比較適應了這些食物，慢慢的在開始加一些米糊類的食物，比如説將一些青菜直接搗成青菜泥，或者是肉泥魚泥之類的，放在寶寶吃的肉粥裏面，儘量的少放一些調料，最好是吃的比較清淡。

（06）一歲寶寶可以吃固體的食物，寶寶在一歲左右的時候已經長了牙齒，這個時候的寶寶就可以吃一些稍微硬一點的食物，尤其是一些小餅乾之類的，這些食物能夠很好的促進寶寶牙齒的健康發育。

（07）一歲寶寶輔食作為主食，寶寶在一歲左右的時候，就可以以輔食來作為主食，而奶粉作為營養補給，不過再給寶寶吃一些米飯之類的東西的時候，還是要稍微細一點，尤其是不要添加一些添加劑，像是味精之類的。

（08）輔食可以冷凍儲存，有的時候孩子吃的比較少，那麼家長可以將孩子的輔食放在冰箱裏面冷凍起來，等到吃的時候再拿出來，用微波爐轉一下或者是用蒸鍋重新蒸一下，這樣最起碼能夠在冰箱冷凍儲存一個周左右。