美食廚房“樂”在其中,給生活加點料。今天給大家帶來的是青椒肉絲這道家常菜。青椒含有豐富的維生素c,適合三高(高血壓,高血脂,高血糖)人羣食用。豬肉具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。
(01)青椒洗淨切絲。
(02)葱切成葱絲。
(03)豬肉切成絲,然後加點澱粉,用手抓勻。
(04)炒勺裏放入底油燒熱,放入肉絲,小火煸炒至顏色發白,然後加入老抽略微翻炒後盛出。
(05)炒勺裏放入底油燒熱,放入葱絲,小火煸香。
(06)接着放入青椒絲,開大火,翻炒幾下即可。
(07)放入炒好的肉絲,然後放入生抽,食鹽,白糖,大火翻炒使調料與食材均勻混合後就可以關火了。
(08)盛盤上桌。口感鹹中帶甜,青椒爽脆,豬肉綿軟。
肉絲裏略微放點澱粉抓勻,炒出來的肉質比較軟嫩。