桑葚茶怎麼喝更養生

桑葚茶有着美白皮膚以及明目、通便、養肝等等功效，那麼你知道桑葚茶怎麼喝更養生嗎？一起來看看吧。

操作方法

泡桑葚茶的杯子最好是用玻璃杯，其次是白瓷杯，不要使用塑料杯以及保温杯之類，這樣泡出來的桑葚茶顏色漂亮且不會有異味，還能保留最大營養價值。

每次不用很多，十粒左右就可以了，桑葚茶在製作過程中是很注意衞生的，所以不清洗也可以的，不過你要是擔心衞生問題，用一點點温熱水快速沖洗一下。

倒入大概在八九十度的熱水在杯子裏，不用使用剛剛燒開的沸水泡，桑葚茶裏面的某些物質會流失掉的。

半蓋着茶杯蓋五分鐘就可以喝桑葚茶了，一杯桑葚茶可以沖泡七八次，沒有顏色的時候就可以重新沖泡了。