秋天養生喝什麼茶好

喝茶養生深受人們的喜歡，只是不同季節要喝不同的茶才能夠達到養生效果，那麼秋季喝什麼茶養生呢？一起來看看吧。

操作方法

玫瑰薄荷茶
秋季天氣乾燥，皮膚很容易缺水，而體內又很容易上火，那麼女性可以喝點玫瑰薄荷茶，既能夠美容養顏還能夠去除體內火氣。

菊花茶
秋季養生菊花茶是很適合的，能夠起到明目降火氣的效果，對於秋季很容易出現眼睛痠痛乾澀有着很好的調理效果。

羅漢果茶
對於秋季很容易出現便祕的人羣來説，羅漢果茶就是最好的選擇，既能夠消除嗓子腫痛以及咳嗽等症狀，還可以起到潤腸通便的 效果。

枸杞茶
枸杞茶在秋季非常適合飲用，有着消除秋燥的效果，還能夠起到平穩血壓以及肝腎不足引起的各種問題。