哪些食物含雄性激素？

很多食物中都含有人體所需的微量元素，可以維持體內激素平衡，下面小編給大家介紹一些含雄性激素的食物。

操作方法

（01）韭菜：韭菜一直被作為益陽食物，韭菜中含有鋅等微量元素，對生長髮育和生殖器功能都有重要作用。

（02）大葱：大中還有非常豐富的維生素，鈣，美，鐵等微量元素，可以維持人體激素分泌，具有壯陽補陰的作用。

（03）公雞：公雞本身是用作孵化小雞的關鍵，雄性激素旺盛，而且公雞有補血益氣補腎虛的作用，還可以提高人體免疫力。

（04）枸杞：枸杞的功效非常多，可以保護生殖系統，常用枸杞泡水喝具有補腎益精,養肝明目你的作用。

（05）牛肉：牛肉中含有非常豐富的營養物質，像鋅，鐵，鎂等微量元素，還含有人體必須氨基酸，可以維持體內激素分泌平衡。

（06）牡蠣肉：牡蠣肉中含有非常豐富的微量元素和糖元，可以維持體內性激素平衡，改善性生活，能有效的提高雄性激素。

（07）牛奶：牛奶中含有鈣，鋅等微量元素，可以增強身體抵抗力，每天喝一杯牛奶可以有效的增加體內雄性激素。

（08）豆類：每一種豆類對身體的臟腑器官都有很好的調節作用，像黑豆可以補腎益精，促進雄性激素分泌。