鹼性食物有哪些？酸性食物有哪些？

生活中食物分為鹼性食物和酸性食物的，具體鹼性食物有哪些、酸性食物又有哪些呢？下面就跟大家分享個人的一些認識，希望能幫助到大家。

鹼性食物：

蔬菜類：
大部分蔬菜都屬於鹼性食物，比如大豆、油菜、黃瓜、西紅柿等。

水果類：
葡萄、桔子、柿子屬於強鹼食物，而蘋果屬於中鹼性食物。

海藻類：
一般我們常見的海帶、海苔等海藻類食物也都屬於鹼性食物。

酸性食物：

食物中含有碳、硫等元素，這些食物基本就是酸性食物。比如蛋黃、金槍魚等魚類都屬於強酸性食物。

我們平時經常吃的雞肉、鴨肉以及豬肉等食物則是中酸性食物。

我們平時經常吃的米飯，喝的啤酒則屬於弱酸性食物。