經常喝薏米水好嗎？薏米水的功效與作用大揭祕

薏米水是用薏仁熬出的湯水，具有極高的營養價值。薏米水能夠美容養顏、降低血壓等。現在，我們來詳細看看薏米水具有哪些功能吧。

操作方法

（01）促進血液循環喝薏米水能夠有效地促進血液訓話，加快體內的新陳代謝功能。

（02）預防水腫經常加班的人，眼睛很容易腫起來，這時候可以喝點薏米水，能夠有效地預防水腫的發生。

（03）利尿生津喝薏米水還具有利尿的功效，喝一碗薏米水，會明顯的發現尿量增多。

（04）消熱解暑薏米水還具有消熱解暑的功效，在炎熱的夏天，可以煮點薏米水來喝。

（05）提高免疫力經常喝薏米水對免疫細胞具有促進作用，進而有效地提高人體的免疫力。

（06）鎮痛功能薏米水還具有鎮痛的功效，對於身體痠痛者具有一定的幫助作用。

（07）降低血糖薏米水能夠有效地降低血糖含量，對於高血壓也具有一定的功效，因此對於患有高血糖、高血壓人羣，可以喝點薏米水，調節血壓。

（08）可以長期食用薏米水可以嘗試食用，對身體並無任何壞處，還具有排毒養顏的功能。

特別提示

薏米水具有極高的營養價值，可長期食用。