做藥流後吃什麼好調養身體？

藥流又稱藥物流產，是近年來比較受歡迎的一種抗早孕方式。目前常用的兩種藥流的藥物是米非司酮片和前列腺素，前者讓子宮蜕膜變性壞死、宮頸軟化，後者讓子宮收縮，促使胚胎排出。但是無論是哪一種都會對身體造成非常大的損害，那麼做藥流後吃什麼好調養身體呢？下面小編就將給大家一一列舉出來。

操作方法

（01）紅棗 紅棗屬於補血類的食物，且含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素等，是身體虛弱時補氣虛的佳品。而一般做完藥流後，身體都會失去大量的血，這時多食紅棗就可以補充身體缺失的血量，讓身體儘早恢復。

（02）雞蛋與豆類製品 雞蛋與豆類製品都屬於蛋白質含量比較高的食物。而流產後人體是非常虛弱的，身體的免疫力也會跟着下降。而蛋白質類食品可以提高身體的免疫力，讓人體儘可能免受病菌的侵害。

（03）蔬菜與水果 流產後，由於身體較虛弱，常易出汗，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2。這時人體就需要補充各種各樣的維生素，而多吃蔬菜水果就可以達到這個效果。

（04）山楂 山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。生津止渴可以幫助流產後的婦女增強胃口，胃口增強了，人體攝入的營養也就會增多，身體也會恢復得更快。而散瘀活血就是幫助流產後的婦女排除體內的污血，散瘀止痛。

（05）鮮魚 鮮魚能夠幫助修復流產後對子宮的傷害，特別是有鱗片的魚和淡水魚。我們平常生活中也常有流產後喝各式各樣魚類的滋補湯的情況，其道理都是相同的。

（06）蓮藕 蓮藕屬於蔬菜類，前面也説了要多吃蔬菜，這裏還是把蓮藕重點拿出來講的原因是因為它能夠幫助清除流產後的婦女體內的淤血，散瘀止痛。此外因外蓮藕屬於蔬菜類，本身也含有大量的纖維素，能夠幫助流產後的婦女避免便祕的產生。

（07）豬肝與豬血 俗話説：“身體缺什麼，就補什麼。“而藥物流產之後，身體血量往往不足，這時，多吃豬肝與豬血就可以補充身體缺失的血量，讓身體快速恢復。

特別提示

藥流後需要補充水果中的維生素，但是還是要注意不要吃太過涼性的水果，如：西瓜、梨、香蕉等。