無糖可樂真的無糖嗎？

是真的無糖

無糖可樂指的是無蔗糖，它的甜味來自“阿斯巴甜”。這是一種人工甜味劑，甜度高，熱量極低。

無糖可樂就是將可樂中的低糖成分換作一種神奇的東西——代糖，即人工甜味劑。實驗發現，每一克人工甜味劑要比一克糖甜100-20000倍，而且它的卡路里可以完全忽略不計。儘管人工甜味劑看上去沒有毛病，但實際上這種東西對人體有很多的危害。在我們生活中，無糖可樂所添加的代糖是阿斯巴甜。

阿斯巴甜這種代糖會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲小口低糖汽水，就會引發頭痛。而代糖已經被認為成一種神經毒素，損害神經系統，故這些症狀主要與神經系統有關。

雖然這種甜味劑對身體有所影響，但是在日常生活中，飲用無糖可樂每日不超過20瓶，對於阿斯巴甜的攝入量是在安全範圍的。