小米粥怎麼熬

小米入脾、胃、腎經，有健脾胃、補腎的作用，小米富含色氨酸，能有效調節睡眠質量，還有減輕皺紋、祛除色斑的功效。在此介紹小米粥的熬法。

操作方法

（01）把小米淘洗乾淨。

（02）把南瓜切成塊，放水裏泡一下。

（03）小米和南瓜一起倒進電飯鍋裏，加水，按下粥湯功能鍵，自動熬粥。

（04）熬好之後，南瓜和小米已經融為一體。

（05）裝入碗裏就可以喝了。

特別提示

原滋原味的小米粥最好，但也可以加一點糖