(0102)材料:燕麥一把,小米一把,紫糯米一把,冰糖適量做法:1、小米淘洗乾淨,泡半小時備用。2、燕麥淘洗乾淨備用。3、紫糯米淘洗乾淨泡半小時。4、把小米、燕麥、紫糯米放入煮鍋中,大火燒沸,小火慢熬。5、熬粥時要經常攪動,這樣熬出來的粥才會濃稠、滑潤。6、粥熟後放入冰糖煮幾分鐘融化即可