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怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿?

欄目: 飲品 / 發佈於: / 人氣:1.24W

黑豆中含有蛋白質,維生素,微量元素等多種營養成分,是滋補佳品,經常吃黑豆,不僅可以清熱解毒,而且可以補血養腎,黃豆和花生的營養價值也非常高,將黃豆,花生,黑豆放在一起做成豆漿,非常營養,下面我們就一起來看一下怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿?

工具/材料

黃豆適量,黑豆適量,花生適量,枸杞子適量,白砂糖適量。

操作方法

準備好做豆漿的原材料,黃豆,黑豆和花生,食材的選用上,一定要講究,越新鮮越好,陳年的最好不要用。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第2張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第3張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第4張

將豆子和花生挑選乾淨,提前浸泡一個晚上,這樣打豆漿的時候更加容易一些。黑豆也可以浸泡一下,不泡也行。再準備適量枸杞子,用清水泡一下。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第5張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第6張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第7張

將花生倒入豆漿機中,原料倒入豆漿機的次序,可以打亂。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第8張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第9張

將黃豆倒入豆漿機中,黃豆和黑豆,放在一起做豆漿,營養更高。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第10張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第11張

將黑豆倒入豆漿機中,黑豆最能補腎,想要烏髮補腎的朋友,可以多用一些黑豆。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第12張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第13張

加入適量清水,為了增加甜度,還可以加入一勺白砂糖。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第14張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第15張

將豆漿機打開,很快豆漿就做成了。現在有高科技的手段了,一鍵啟動就可以完成了。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第16張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第17張

將適量枸杞子提前泡一下,放入豆漿中,就可以喝了,美味營養,做早餐最方便了,喜歡的朋友可以嘗試一下。

怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第18張
怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿? 第19張