懷孕第23周的注意事項

懷孕第23周，孕媽媽有可能牙齦腫脹，甚至出血。孕媽們已經進入孕中期，那麼此時孕媽媽們需要注意什麼呢？

操作方法

小心走路太快
到了23周，孕媽的子宮會進一步增大，腹部也是越來越明顯地隆起了，達臍上兩指了。而且在行動上也不如之前那麼靈活了，走路也應該放緩慢了，所以孕媽這時候不太適宜暴走如飛咯！但是也不必擔心而過分地休養，還是應該多出去散散步的，因為整天呆坐不運動的話，也不利於胎寶寶的發育，也不利於順產哦！

警惕子宮收縮
因為孕媽在這個期間，由於身體的變化，飲食上不注意的話，極有可能會腹瀉。腹瀉導致腸蠕動加快，嚴重的甚至會出現腸痙攣。一旦有這樣的情況，就應該警惕了，因為這是分分鐘影響子宮的，從而刺激子宮收縮，嚴重的話可能會導致流產、早產等不良後果。所以孕媽在這個時候預防腹瀉也是非常重要的。

留意體重控制
懷孕以後，周圍的人都會圍着孕媽轉，怕孕媽吃得不夠，吃得不好；而且以為多吃能讓寶寶長得更好，於是拼命地補充各種營養。其實，這個時候的孕媽更應該的是規律飲食，補充營養的同時也要控制好體重的變化，因為孕媽的體重往往影響着寶寶的生長髮育狀況。體重增加超過15千克，巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險也會是正常的3倍。除了影響寶寶之外，孕媽的身體也會隨着體重的增長而改變哦，孕媽更容易腰痠背痛，而且妊高症、糖尿病的發生概率也有所增加。

小心產前抑鬱症
有些孕媽可能由於懷孕時候身體的不適，情緒上的波動太大，或者受到某些情緒的影響，就很容易患上產前抑鬱症，甚至會做出一些傷害自己身體的行為。所以，這時候孕媽應該放鬆心情，儘量保持心情的愉悦哦！如果是持續的情緒低落，則要儘早向醫生諮詢，尋求幫助了。

謹防妊娠中毒
如果這個時間裏，你出現了蛋白尿、血壓高、全身水腫、體重增長速度快等症狀的時候，就要謹防妊娠中毒症了。如果你是35歲高齡產婦或比較胖的媽媽，是妊娠中毒症的高危人羣，所以一定要做好產檢，飲食上也要十分注意呢。