(01)把麪粉適量倒入密封袋,放入洗好晾乾的雷魚,晃動一下,使麪粉均勻裹在魚上。
(02)抖掉多餘麪粉,鍋中放適量油,油熱轉小火煎魚。
(03)煎好一面再翻動,兩面勤翻動,避免沾鍋或魚煎碎。
(04)魚煎到金黃,控油待用。
(05)鍋中留少許底油,放入葱姜蒜炒香,加少許白糖熬化,填入醬油,米醋蠔油,倒入煎好的魚,添少許水翻幾下即可出鍋享用了!
(01)把魚去除內臟,打理乾淨後,加少許鹽、料酒拌勻,醃漬5分鐘,最後表面撒適量澱粉,沾勻。
(02)熱鍋放油,將魚放入鍋裏煎制,等到兩面都金黃色了,即可盛盤待用,油留在鍋內待用。
(03)再事先準備好的葱薑蒜炒香。
(04)然後將煎好的魚放入鍋中,大火放入料酒、香醋和醬油。
(05)最後加水燒開後,燒製5分鐘,加入鹽、白糖調味。
(06)大火收汁後即可出鍋盛盤。