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角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法

欄目: 家常菜 / 發佈於: / 人氣:1.77W

角瓜含有豐富的維生素等營養物質,具有清肺利尿,清肺止咳之功效,皮薄肉厚,汁多,味道清香。用蝦皮和角瓜再加雞蛋同炒,鮮香味美,特別的好吃,而且非常有營養,下面為大家介紹一下角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法

工具/材料

角瓜 250克 ,蝦皮 50克 ,雞蛋 2個 。

葱,姜,蒜,鹽,味精,花椒,料酒,油 。

操作方法

角瓜用水清洗乾淨,控幹水分,切成三角塊。因為小角瓜比較嫩,所以不用去皮去瓤。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第2張

蝦皮用水沖洗一下,瀝乾水分,備用。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第3張

雞蛋打入盤中,攪拌成雞蛋液。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第4張
角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第5張

切好,葱,姜,蒜,備用。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第6張

雞蛋先用鍋炒出來,(要小火翻炒,炒至七分熟即可,不要炒老),盛出備用。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第7張
角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第8張

鍋內放入油加熱,油熱後放入花椒,葱,姜,蒜爆鍋,然後放入蝦皮,小火炒出香味。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第9張
角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第10張

放入角瓜,轉大火快速翻炒,放入少許料酒,鹽(如果不是脱鹽的蝦皮,要慎重放鹽)。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第11張

角瓜略翻炒一下就可以,很容易熟,不要炒下湯。放入炒好的雞蛋,顛勺翻一下個,放入少許味精,關火出勺。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第12張
角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 第13張