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豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法

欄目: 家常菜 / 發佈於: / 人氣:2.69W

豇豆具有健脾補腎,益氣生精之功效。蝦皮具有理氣開胃,補腎壯陽之功效。二者加雞蛋同炒,營養滋補,鮮香味美,下面介紹一下豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法。

豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法

工具/材料

豇豆 150克 ,蝦皮 50克 ,雞蛋 2個 。

葱,姜,鹽,味精,花椒,油 。

操作方法

豇豆收拾清洗乾淨,控幹水分,切成碎末。

豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第2張

蝦皮用水沖洗一下,控幹水分,備用。

豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第3張

雞蛋打入碗中,攪拌成雞蛋液。

豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第4張
豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第5張

切好葱,姜,備用。

豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第6張

鍋內放入油加熱,油熱後放入花椒,葱,姜,爆鍋,放入蝦皮小火翻炒,炒出香味。

豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第7張
豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第8張

放入豇豆翻炒,放入鹽(不是脱鹽的蝦皮要慎重放鹽)。

豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第9張

炒至豇豆變軟,放入味精,然後把雞蛋液澆到豇豆上。雞蛋液凝固以後,把雞蛋滑散與豇豆融合一起即可,關火出勺。

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豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法 第11張