蜆肉,就是那種小小的貝殼,小時候在河邊經常有看到的。蜆肉可以拿來炒韭菜、炒雞蛋、燉湯,都是非常美味的。今天買的蜆肉,拿來炒豆角,也是另外一種口味哦。一起來看看蜆肉炒豆角的家常做法。
蜆肉、長豆角、老薑、蒜頭、花生油、醬油、蠔油、料酒、鹽
準備好所有原材料:長豆角、蜆肉。
長豆角大概10根,蜆肉買了半斤,這個分量夠兩到三個人吃。
蜆肉買回來先用水清洗幾遍,以免有沙子,然後捏幹水分。
03豆角摘成兩釐米長,放一勺鹽清洗乾淨,瀝乾水分備用。
04老薑切片,蒜頭切片。
炒蜆肉一定要有老薑,可以去腥味。
熱鍋下油,放入姜蒜煸香,然後再倒入豆角,大火快速翻炒豆角。
06把豆角炒到變顏色後,加入少許鹽,翻炒均勻;
然後把蜆肉倒下去,加入適量的料酒、醬油、蠔油,再次大火翻炒。
炒蜆肉的過程中,會有一些水分出來,不需要另外加水。
蜆肉本身也是燙過水的。
倒入蜆肉後,大概炒5分鐘左右,即可出鍋,享受美味的蜆肉和豆角啦。