7個月寶寶一天輔食計劃

7個月寶寶一天輔食計劃

操作方法

（01）主要食物：母乳或配方奶輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3:1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、爛麪條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐

（02）餐次：每4小時一次餵養時間上午：6：00母乳餵哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升；8:00喂蒸全蛋1個，温開水/水果汁/菜汁90毫升；10:00喂肝泥/肉泥30～60克，白開水50～100毫升；12:00喂粥或麪條小半碗，菜、肉或魚佔粥量1/3。下午：14:00餵母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升；16:00喂菜泥或果泥30～60克，温開水或水果汁或菜汁100毫升；18:00母乳餵哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升。夜間：20:00喂米粉30～60克，温開水/水果汁/菜汁30～50毫升；22:00餵母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升