眉豆炒蝦醬是一道美食,主要原料有眉豆、蝦醬、雞蛋。眉豆即扁豆,是豆科植物菜豆種子,球形或扁圓,比黃豆略大,也有狀如腰果的,又名飯豇豆、米豆、飯豆、甘豆、白豆等。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷,乃豆中之上品”。
眉豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族維生素含量特別豐富。下面我就把眉豆炒蝦醬的做法分享給大家。
(01)眉豆去筋擇洗乾淨,斜刀切成絲
(02)葱、姜、蒜、乾紅辣椒切好備用
(03)蠓子蝦醬、雞蛋加少許料酒攪拌均勻
(04)熱鍋加植物油放入葱、姜、蒜、乾紅辣椒爆香,烹入少許料酒
(05)倒入切好的眉豆絲翻炒均勻,倒入打散的蛋液,等蛋液稍微凝固再輕輕的翻炒
(06)炒至斷生加入少許雞精和香油調味即可出鍋
(07)裝盤,成品!
因為蝦醬本身有鹹味,此道菜品基本不需要加鹽。不過可以嘗一下鹹淡根據個人口味決定是否加鹽