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怎樣做美味的菠菜豬肝湯?

欄目: 家常菜 / 發佈於: / 人氣:7.81K

菠菜的營養價值非常高,特別是含有豐富的鐵,不僅可以補血止血,還可以利五臟,通血脈。豬肝中也含有豐富的鐵質元素,將菠菜和豬肝熬成湯,特別美味。今天小編想和大家分享的是怎樣做美味的菠菜豬肝湯?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的菠菜豬肝湯?

工具/材料

豬肝適量,菠菜適量,鹽適量,料酒適量,澱粉適量,雞精適量,蒜適量,姜適量。

操作方法

準備適量菠菜,不用去根,可以用刀颳去根部的外皮,認真的洗去泥沙,然後放入鍋中焯水,炒好之後盛出備用,菠菜提前焯水,可以去除菠菜中的草酸。

怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第2張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第3張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第4張

準備適量豬肝,洗淨後,加適量食鹽,醃製一會兒,洗去鹽分,再加入適量料酒和澱粉,攪拌均勻。

怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第5張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第6張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第7張

炒鍋中放入適量油,油熱後放入蒜片和薑絲爆香,然後加入一碗清水。

怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第8張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第9張

大火將水燒開,水開後將醃好的豬肝倒入鍋中,煮2到3分鐘左右,豬肝是很容易熟的,煮的時間太久,容易老。

怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第10張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第11張

將之前炒好水的菠菜倒入鍋中,和豬肝一起攪拌均勻。

怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第12張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第13張

根據自己的口味,加入適量鹽和雞精,其他調料不用多放。

怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第14張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第15張

攪拌均勻,出鍋裝盤就可以吃了,真的太美味了,家裏人都説好吃,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。

怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第16張
怎樣做美味的菠菜豬肝湯? 第17張