4款營養小甜羹，滋養皮膚顏值高

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都説女人是水做的，因為女生的皮膚膚質好，看上去水水潤潤，粉粉嫩嫩的，就像成熟的水蜜桃。可是因為種種原因導致水分流失，引起皮膚乾燥，暗淡無光，就讓原本漂亮的容顏失去自信。今天我分享給大家4款小甜羹，做法簡單又好喝，滋養皮膚水潤有光澤。特別是經常熬夜的女生，對你們簡直太友好了。

玫瑰圓子銀耳羹
食材:
木薯粉 玫瑰花瓣 銀耳 牛奶 冰糖
做法:
玫瑰花瓣加木薯粉加開水攪拌揉搓，搓成小丸子。鍋中加水，水開後下入丸子，煮至丸子浮起再煮3分鐘，撈出過冷水備用。
銀耳剪碎加水放入鍋中煮20分鐘，用筷子向用一方向快速攪拌，讓其快速出膠，加入冰糖、小丸子再次煮開。倒入牛奶攪拌均勻即可。

綠豆阿達子小甜湯
食材：
木薯澱粉 綠豆 冰糖
做法：木薯澱粉加水攪成絮狀，揉成不粘手團狀。揉成條狀切塊，撒點乾粉防止切面粘連，水開下鍋煮至浮起，撈出過涼水備用。
綠豆、冰糖放入鍋中加水煮30分鐘，煮至綠豆軟爛開花。碗中放入阿達子，放入煮好的綠豆，加入糖水或蜂蜜水即可。

水潤銀耳圓子羹
食材：
銀耳 小圓子 酒釀 枸杞 冰糖
做法：
鍋中加水，水開後放入小圓子煮至浮起，撈出過涼水備用。
銀耳剪碎放入鍋中加水煮20分鐘，用筷子向同一方向快速攪拌出膠，加入酒釀，倒入小丸子再次煮開，關火加入枸杞、冰糖即可。

玫瑰西米奶茶
食材：
紅棗 西米 玫瑰花 枸杞 桂圓 紅糖 牛奶
做法：
紅棗、紅糖、玫瑰花、桂圓放入鍋中加水煮10分鐘，撈出玫瑰花，加入西米煮20分鐘，蓋上蓋子燜15分鐘，加入枸杞，倒入牛奶攪拌均勻即可。
4款小甜湯，比奶茶還好喝。喝上一段時間，比你用什麼化粧品都好。它能從內到外調理你的膚質，讓你青春靚麗氣色好，堪比女神顏值高。