人蔘果營養價值

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人蔘果的營養價值包括：富含多種維生素、可以增加人體中的津液、具有增白美容的功效等。

看過西遊記這部影視劇的朋友，一定對人蔘果印象深刻，因為裏面有個片段，是孫悟空偷吃人蔘果，其實在現實生活中，也有人蔘果這種水果。那麼人蔘果都有哪些營養價值呢？下面讓我們一起去了解吧。

詳細內容

人蔘果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對於女性美白養顏很有功效。人蔘果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉乾燥等病。

人蔘果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。人蔘果還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能。

人蔘果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素，硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生。

人蔘果具有增白美容的功效，降低血糖，抗衰老，穩定血壓，提高免疫力，減肥等功效。

人蔘果的脂肪含量和含糖量都很低，是很理想的減肥食物，同時糖尿病患者也可以食用人蔘果。