自制黑芝麻醬的做法

大家給寶寶補鈣一般用牛奶、蝦皮、骨頭湯，其實芝麻醬的含鈣量才是最高的。

操作方法

（01）準備食材：黑芝麻100g、核桃油適量

（02）黑芝麻洗淨瀝乾水

（03）黑芝麻入鍋，中火炒幹後轉小火慢炒

（04）炒至能用手捏碎就可以了，吃一口很香

（05）黑芝麻晾涼（一定要晾涼，否則濕氣很重容易攪打成團），倒入料理機打成粉，然後加適量核桃油繼續打到油和粉充分融合即可（核桃油根據想要的芝麻醬稀稠程度來加）

（06）又香又營養的黑芝麻醬就做好啦！將黑芝麻醬放入密封罐冷藏保存，可以保存2-3周。

特別提示

月齡：12M+