菜花營養多多,很多人都喜歡吃,這裏介紹一個最簡單的做法,素炒。
(01)切半顆菜花,撕成小朵。
(02)燒半鍋水,水開後放入菜花煮兩分鐘。
(03)葱切碎,幹辣椒掰開,待用。
(04)鍋燒熱,倒入適量食用油,放入葱花爆香。
(05)放入幹辣椒,翻炒兩下,放入菜花,加入少許鹽翻炒。
(06)倒入少量醬油調色,繼續翻炒一兩分鐘,出鍋,裝盤。
煮菜花不要煮時間太長了,時間長了口感就不好了。