桂花酒釀小元宵的湯熱量高不高

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一晚100克左右的桂花酒釀小元宵，它的湯水熱量大概在150卡左右，由此可見熱量不算高。但是小夥伴們正在減肥的話，可以適當的喝一點點。但是在烹飪的時候，還是要在細節方面多加註意。

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眾所周知，桂花酒釀湯圓是非常美味可口的，主要是因為在烹飪的過程當中，加了一點點桂花糖。而桂花糖是蜂蜜冰糖，再加上桂花，通過發酵，製作而成的。

不得不説，桂花糖具有清潤肺部，並且還能夠有效的緩解咳嗽。只是很多小夥伴對於它的熱量不太肯定。通常情況下，不同情況的人在使用桂花酒釀湯圓湯的時候，需要多加註意，比如説減肥的小夥伴一次不要攝入太多。

其實對於小夥伴來説，桂花酒釀湯圓具有一定的營養價值。雖然説它是甜品當中的一種，但是在製作的過程當中有酒糟，可以活血通氣，潤膚。

在日常的生活當中，我們在吃桂花酒釀小湯圓的時候，其實一定要根據自身情況，合理的選擇。如果害怕胖的話，在吃完之後，進行適量的運動。