孕婦燕窩食用方法及用量大全

燕窩是非常名貴滋補的美食，含有豐富的蛋白質、磷、鈣、鐵、鉀等等營養成分，下面我就來説説它的使用方法以及用量。

操作方法

（01）在準備懷孕和妊娠頭三個月左右，每天只能服用一次，但每次必須是空腹，早晚都可以，但用量一次必須是3-5g。

（02）在妊娠13-27周的時候，大概就是妊娠中期左右，也是每天只能服用一次，但必須是早起空腹時或晚上臨睡前服用，但每次只能是2-3g。

（03）在28周以後也就是所説的妊娠晚期，這時候每天或隔天服用都行，但也必須是服用一次，早起空腹或晚上臨睡前食用最佳，每次的量只能是1-2g。

（04）對於產後的婦女來説，同樣是每天服用一次，早起空腹或晚上臨睡前食用最佳，每次用的量約為2-5g左右。

特別提示

不要燉得太久。