玉米鬚的功效與作用及食用方法

大家應該都知道玉米鬚，但是對於玉米鬚的作用應該不是很瞭解，下面是小編總結的玉米鬚對人體的功效和作用，歡迎來閲讀，相信大家以後就不會將玉米鬚扔掉了。

操作方法

（01）玉米鬚的功效：降血壓：玉米鬚中含有大量的黃酮類，皂苷類，甾醇類等化學物質，可以清楚血液中的垃圾，軟化血管，增加血管彈性，具有降血壓的作用。

（02）降血脂：玉米鬚中含有大量的揮發性物質，氨基酸，礦物質元素等，可以有效的降低體內血脂的含量。

（03）消腫利尿：玉米鬚中含有多糖類，生物鹼類，黃酮類，皂苷類等物質，可以預防膀胱及尿路結石的作用，還可以減少血液凝固，具有利尿消腫的功效。

（04）清肝排毒：玉米鬚中含有生物鹼類，黃酮類，揮發性物質，甾醇類等化學物質，可以加快血液流速，清楚體內毒素，起到養肝護肝的作用，因此玉米鬚具有清肝排毒的作用。

（05）促進乳汁分泌：玉米鬚中含有豐富的化學成分，具有極強的藥理作用，喝玉米鬚泡水可以促進乳汁分泌，特別是哺乳期乳汁量少和不下乳的女性可以食用。

（06）止血利膽：玉米鬚中含有黃酮類，甾醇類，皂苷類，生物鹼類等物質，可以促進膽汁正常分泌與排泄，能降低分散膽汁粘度，增加膽色素的含量，具有止血利膽的功效。

（07）治療慢性腎炎：玉米鬚中含有皂苷類，生物鹼類，多聚戊糖、揮發性物質，氨基酸等物質，可以促進腎臟排泄，對於慢性腎炎的患者有一定的治療作用。

（08）抗腫瘤抗菌：玉米鬚中含有多糖類，生物鹼類，黃酮類，皂苷類，苦味糖苷，甾醇類，多聚戊糖，揮發性物質，氨基酸，礦物質元素等化學成分，可以抑制腫瘤細胞擴散，提高身體免疫力，具體抗腫瘤抗菌的作用。

（09）食用方法：泡水喝：可以直接取乾淨的玉米鬚泡水喝，還可以將玉米鬚放到鍋裏煮，然後取汁飲用，效果都非常好的。

（10）泡腳：可以將玉米鬚煮水，然後用煮出來的水進行泡腳，可以快速疏通經絡，促進血液循環。

（11）還可以與馬齒莧，蒲公英一起製作降壓茶和降糖茶，檢查飲用，降血壓，降血糖，降血脂的效果也是非常可觀的。